Let's Boxing Niveau 1

Let's Boxing Niveau 1 ! Tu y apprendras :

. La posture de garde, l'ancrage, les pivots

. Les frappes de bases de pieds et de poings et ses enchaînements

. Les déplacements de bases

. Les blocages et esquives

. En bonus quelques exercices spécifiques de boxe

55 minutes d'images, divisées en 12 vidéos différentes

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