Let's Boxing Niveau 2

Let's Boxing Niveau 2 ! Tu y apprendras :

. Les enchaînements et techniques avancés en pieds poings

. Les déplacements plus avancés

. Les contres et désaxages

. Les 1ères saisies et projections

. Le travail d'assault

. Quelques exercices spécifiques de boxe et de renforcement musculaire.

. Le shadow boxing

. Développer le cardio avec un fractionner au sac

45 minutes d'images, divisées en 13 vidéos différentes